さくま治療院ブログ

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2015年09月14日

居合道の視点からの野球考察

おはようございます。

 

今日はちょっと頭使います。

 

野球における打撃練習は素振りが基本と言われていますが、何が基本かわからないほど何とか理論が蔓延している今日この頃。

 

指導者によって教え方はそれぞれ、いろんな人に教わり、結果的になんだか複雑なスランプに陥る選手も少なくありません。

 

指導者によっては素振りをするなという人もいます。

 

確かに間違った素振りならしない方が良いと思います。

 

自分も何も考えずにぶんぶん振り回し、帰って打てなくなった経験があります。

 

さて、自分は社会人から居合道を始め、武道歴も8年目になりました。

 

先生のご指導のおかげで優勝も幾度か経験させていただきました。

 

居合道の稽古はシンプルで、決められた型を練習します。

 

そこには仮想敵がいて、間合いがあります。

 

いかにそれをイメージして動けるか、型がしっかり出来ているかを稽古していきます。

 

稽古の過程で、様々な気付きに出会います。

 

一番最初に習う正座前。

 

これは基本となる抜きつけ、斬りおろし、血ぶり、納刀、そして間合いを学ぶ上で、一番重要になります。

 

これが上手にやる人ほど魅力のある演武をします。

 

これを野球に置き換えるとこの基本型が素振りになると考えています。

 

続きは明日。

 

 

 

 

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http://www.sakumassage-0617.com/
住所:千葉県千葉市稲毛区小中台町567-182
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2015年09月13日

ちょっとだけ筋肉痛です。

おはようございます。

 

昨日の早朝野球の影響か、ちょっとだけ筋肉痛です。

 

守備の時、打席の時の緊張感はやっぱり心地いいですね。

 

5回以降手中力が切れるのは体力がないからだと思うので、体力をつけて最後まで集中できるようにしようと思います。

 

最近ジムワークに終わりにルームランナーで走ります。

 

一日1分ずつ増やし、先ずは30分を目指します。

 

スピード上げていくとバタバタするのでそれを減らしていくのも課題です。

 

目標が精神を作る。

 

どうせやるなら目標をもってやっていこうと思います。

 

 

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2015年09月12日

早朝野球してきました。

おはようございます。

 

今日は元少年野球のコーチKさんに誘っていただきまして早朝野球やってきました。

 

3打数2安打2本塁打4打点。

 

最後にレフトからバックホームも決まり、いい気分で終わりました。

 

試合もエースがしっかり試合を作り、4対1ですかね?

 

勝ちました。

 

誘ってくれたKさんありがとうございました。

 

 

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2015年09月11日

マッサージ学校行ってきました。

今日はマッサージ学校の先生に呼ばれて会食しました。

今日は1日暇だったので、午後から学校で遊んでました。

三年生が実習始まるから教えるの手伝ってと頼まれ、偶然白衣も持ってたのでれました(笑)

さて、会食は自分が紹介した学生が期末で赤点三昧だったとの事で、日曜日の夜は勉強講習となりました(笑)

教えるのも勉強!

 

写真は学校の図書室です。

 

解剖学は良く勉強しましたね〜

 

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2015年09月09日

膝の痛みはひざ下の緊張から

おはようございます。

 

膝から下のマッサージは皆さん痛いけど気持ちがいいという方が多く、徹底的に緩めたらどうだろうと思い、試みたところ、ひざ痛が良くなったとか、股関節が良く曲がるといった効果が見られました。

 

最近はスポーツ界でも股関節や骨盤を中心にした動きに注目していますが、それまではうさぎ跳びに見られる膝中心の動きでした。

 

足が速い人は股関節でしっかり動くので、下半身はすらっとして見えます。

 

逆に遅い人は膝中心で下半身が不自然に太くなるようなこともしばしば。

 

膝下を緩めることで、膝が軽くなり股関節が動きやすくなるようです。

 

スポーツをしている方、足が重だるいと感じる方、ぜひお試しあれ!

 

 

 

 

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安心治療の千葉市稲毛区のさくま治療院のブログ

千葉市稲毛区のさくま治療院では、院長よりブログを配信しております。日常のエピソードの記事が中心ではございますが、お客様の中には院長の人柄が垣間見えて、初めてでも安心して来院できたという嬉しいお声も頂戴しております。
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