さくま治療院ブログ

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2019年05月07日

呼吸しづらい、頭が痛い、声が出しづらいなど、呼吸筋を使えるようにする  稲毛 整体 

先日帰省の際、友人から呼吸筋を使えるようにする整体ってないの?と質問されました。

 

ボイストレーニングを指導している友人ですが、ストレッチなどで変化が出るようなものがあれば教えてほしいとの事。

 

声を出すのに必要なのは、呼吸筋、表情筋との事で、表情筋をリラックスさせる方法や呼吸筋を使いやすくする姿勢の考え方などを話しました。

 

ストレッチですが、基本的にはいろいろやるよりも、わきの下が伸びるように肩周りを伸ばすのがお勧めです。

 

歩きながら肩周りを動かすのもいいです。肩甲骨とおしりを積極的に使って大きい動きを身体に覚えさせていくことで日常動作が練習になるのもいいですね。

 

マッサージでも頭と首のつながりを整えたり、胸郭の動きを出していくことで声の出が良くなったりという変化は感じていただいております。

 

興味のある方はご相談ください。

 

 

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マッサージさくま治療院
http://www.sakumassage-0617.com/
住所:千葉県千葉市稲毛区小中台町567-182
TEL:043-306-6351
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2019年04月23日

ゴールデンウイーク 5月2(木)〜5月5日(日)はお休みします。

ゴールデンウイークは帰省の為、5月2日(木)〜5月5日(日)までおやすみさせていただきます。

 

連休前後のご予約はお早めにお願いします。

 

 

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2019年04月16日

頭が重い、首が痛い 稲毛整体 治療院

首が痛い、頭が重いという方が最近多く、気候の変化の激しさからくるものに悩まされる方も多いかと思います。

 

頸椎可動域を正常に整えていくことで、頭がすっきりしたり頸の痛みが無くなるといった改善が見られています。

 

骨盤調整を含む脊椎矯正の行うので、ゆがみが気になる方にもお勧めしています。

 

野球やゴルフなど、慢性痛で悩む方にも喜ばれております。

 

ゴルフ競技前日にお越しいただき、当日優勝、感謝の声もいただいております。

 

最近では肩関節可動域改善にも力を入れており、後ろで手を組めるようにしたいとか、肩を回るようにして大きく振れるようにしたいという思いに応えるよう努力しております。

 

患者様の症状に合わせて施術していくので悩みのある方のご相談お待ちしております。

 

 

 

 

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2019年04月02日

京葉ボーイズ優勝おめでとうございます。https://www.youtube.com/watch?v=hXrPcvb8IK4&t=13765s

先日、京葉ボーイズのk君がマッサージに来ました。

 

京葉ボーイズの全国優勝は前日の新聞に載っていたらしく、患者さんから聞いていましたが、直接本人から話が聞けると臨場感があって面白いですね。

 

youtubeでgaoraで検索すると準決勝、決勝の動画が載ってますので興味のある方は見てみてください。

 

明日は空いた時間に一緒に練習します。

 

テーマはスタンスが広がりすぎて身体が回らないを修正することです。

 

ついでにトップで右肩が入りすぎてバットが出てこないも改善出来たらと思います。

 

テイクバックの際、上体を回せないと回転で打つ打ち方が出来ず、ミットポイントが安定しません。結果当てに行くスイングになって強い打球が打てない。

 

そんな課題に取り組んでいきたいと思っています。

 

 

 

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2019年03月22日

稲毛 整体 治療院 治療家の患者さんが最近増えています。 肩こり 腰痛 背中の張り

最近治療家の患者さんが増えています。

 

治療家の方々はマッサージを探すときに整体よりも治療院で探すようです。

 

治療院は国家資格を持っていないと開業できません。

 

その点でリラクゼーションとは違いがあります。

 

患者さんによって抱えている悩みは様々なので多様化するのはわかりますが、どこに行っていいかわからないという話もよく聞きます。

 

国家資格を持っていれば信頼できるという事にはなりませんが、探すための一つの指標にはなるかなと思います。

 

治療家の皆さんも抱えている肩こり、腰痛、背中の張りですが、私は特に気になりません。

 

何かやっているんですかと聞かれますがいろいろやっているので言葉にするのは難しいです。

 

ストレッチや筋トレはほとんどやりません。

 

強いて言えば、細胞を働かせることや身体の動かし方は自分の身体を通して研究しています。

 

自分の行っている習慣や行動を通して、患者さんの痛みや悩みにつながる習慣を変える一助になればと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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安心治療の千葉市稲毛区のさくま治療院のブログ

千葉市稲毛区のさくま治療院では、院長よりブログを配信しております。日常のエピソードの記事が中心ではございますが、お客様の中には院長の人柄が垣間見えて、初めてでも安心して来院できたという嬉しいお声も頂戴しております。
地域の方との交流や、整体のお話しなどを楽しみながら書いております。お悩みの多い五十肩についての、院長の治療方針や治療法などを公開するなど、役立つ情報も満載です。
千葉市稲毛区の地域の皆様との交流も多く、自治会活動の様子などもブログでお伝えしております。お近くにお住いの方、職場が近くにある方、通勤や通学の途中にある方、スポーツで痛みを覚えた方も、親しみやすい当治療院にどうぞお気軽にご来院ください。

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