さくま治療院ブログ

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2019年12月06日

腰痛でマッサージをお探しの方に喜ばれております。股関節の開きを抑える

腰痛2

腰痛でマッサージをお探しの方にお喜びいただいております。

 

腰痛の方の多くは重心がかかと外側によっていることがほとんどです。

 

股関節が外側に開いていくことで重心も外に開いていきます。

 

 

股関節を骨盤の中にしまい込むようにすると元に戻ります。

 

 

こうすることで体幹部の筋肉も使えるようになりますので体幹トレーニングにもなります。

 

座っていてもたっていても心掛け一つで出来ることなので、慣れてくると自然とその姿勢で安定してきます。

 

普段の心がけを変えるだけで慢性痛は変化していきます。

 

歩くとき、座るとき、走るときにこの感覚があると身体の連動性が生まれてくるので動く愛にかかる負担も軽減します。

 

腰痛だけでなく、膝、股関節、背中の痛みにも変化が出てくるとの声が患者様からもいただいております。

 

マッサージだけでなく、運動指導にも力を入れておりますので、お困りの方はご相談ください。

 

 

 

 

 
お電話はこちらから
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マッサージさくま治療院
http://www.sakumassage-0617.com/
住所:千葉県千葉市稲毛区小中台町567-182
TEL:043-306-6351◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2019年12月02日

頑固な肩こりでお悩みの方におすすめのマッサージ。冷えからくるものも

肩関節

患部に触ると冷えを感じる患者様がいらっしゃいます。

 

寒さの影響も出る季節ですので、温めることも効果的です。

 

肩甲骨周りや首回りを施術することにより血行を促進して暖かくなるという効果も感じるとお声をいただいております。

 

痛いところだけでなく、周辺、つながりを辿り、原因に近づけていくことを心掛けて施術しております。

 

 

 

運動指導なども適宜させていただいております。どういう運動をしたらいいかお悩みの方にもその人に合った運動を提案させていただいております。

 

 

頑固な肩こりでお悩みの方はご相談ください。

 

 

 

 

 

 
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安心治療の千葉市稲毛区のさくま治療院のブログ

千葉市稲毛区のさくま治療院では、院長よりブログを配信しております。日常のエピソードの記事が中心ではございますが、お客様の中には院長の人柄が垣間見えて、初めてでも安心して来院できたという嬉しいお声も頂戴しております。
地域の方との交流や、整体のお話しなどを楽しみながら書いております。お悩みの多い五十肩についての、院長の治療方針や治療法などを公開するなど、役立つ情報も満載です。
千葉市稲毛区の地域の皆様との交流も多く、自治会活動の様子などもブログでお伝えしております。お近くにお住いの方、職場が近くにある方、通勤や通学の途中にある方、スポーツで痛みを覚えた方も、親しみやすい当治療院にどうぞお気軽にご来院ください。

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