さくま治療院ブログ

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2018年10月23日

スクワットの膝の痛み 

昨日膝の痛みで悩んでいる患者さんを治療させていただきました。

 

朝の体操でスクワットをやると痛みが出るとの事で、やり方をみせてもらうと膝とつま先の向きがあっておらず、ねじれが出る姿勢で行っていましたので、そこを指摘すると痛まなくなりました。

 

普段の生活の中で出ている癖が痛みにつながることは多く、来院された方には治療を含め、日常の心がけをご提案させていただいております。

身体を使うことは趣味でもあり、治療にも活かせるので日々遊びながら研究しているような感じです(笑)

 

先日もアクアラインマラソンで初マラソンだという方の治療をさせていただき、大変好評いただきました。

これからも患者さんのお役に立てるよう頑張っていきたいと思います。

 

 

 

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マッサージさくま治療院
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